油あげと炊くのが代表的ですが小松菜やほうれん草の代わりに使うのも美味しいです。生野菜ですので、お届け後、2?3日以内にお召し上がり下さい。生野菜ですので、お届け後、2?3日以内にお召し上がり下さい。